Menisco lateral
O menisco lateral é a cartilagem em formato de meia-lua do lado externo do joelho. É mais móvel que o medial, o que reduz um pouco o risco de lesão, mas não o elimina.
Resumo rápido
- Tipo
- Menisco
- Função
- Amortece e distribui o peso entre o fêmur e a tíbia no lado externo do joelho, com mais mobilidade do que o menisco medial.
- Localização
- Fica entre o fêmur e a tíbia, do lado externo do joelho, com fixação mais frouxa à cápsula da articulação.
O que o menisco lateral faz
O menisco lateral tem a mesma função do medial: amortecer o peso entre o fêmur e a tíbia, dessa vez no lado externo do joelho. É mais arredondado e cobre uma área maior da superfície da tíbia do que o menisco medial.
Sua fixação à cápsula da articulação é mais frouxa, o que dá mais mobilidade durante os movimentos do joelho. Essa mobilidade extra ajuda a explicar por que ele se rompe com menos frequência que o menisco medial.
Como se lesiona
Trauma agudo
Giro do corpo com o pé apoiado, comum em esportes com mudança de direção. Costuma vir com dor na lateral do joelho e inchaço nas horas seguintes.
Lesão combinada
Pode acontecer junto com lesão do LCA em traumas de maior energia, principalmente em atletas de esportes de contato.
Desgaste degenerativo
Em pessoas de mais idade, o tecido enfraquece com o tempo e uma lesão pode surgir com um movimento simples, sem trauma evidente.
Sintomas e o que mais causa dor lateral
Os sinais mais comuns são dor na lateral do joelho, inchaço e sensação de falseio ou travamento ao girar o corpo. A dor costuma piorar ao agachar ou ao ficar de cócoras.
Lesões e condições relacionadas
Quando esta estrutura é afetada, os quadros abaixo são os que mais aparecem.
Perguntas frequentes
Menisco lateral rompido dói onde?
A dor costuma ficar concentrada na linha lateral da articulação, na altura da dobra do joelho. Pode vir acompanhada de inchaço e, em alguns casos, sensação de travamento ao dobrar ou esticar a perna.
Lesão do menisco lateral é grave?
A gravidade depende do tamanho, da localização e do padrão da lesão, não só do fato de ter rompido. Lesões pequenas na borda externa, que recebe sangue, têm melhor chance de resposta ao tratamento conservador.
Menisco lateral e banda iliotibial são a mesma coisa?
Não. São estruturas diferentes que causam dor na mesma região. O menisco lateral é uma cartilagem dentro da articulação, a banda iliotibial é uma faixa de tecido que passa por fora do joelho. O padrão de dor e o mecanismo de lesão ajudam a diferenciar.
Posso agachar com lesão no menisco lateral?
Agachamento profundo costuma ser um dos movimentos que mais incomoda nessa lesão, porque aumenta a pressão sobre o menisco. O ajuste de amplitude durante a fase de dor costuma ajudar, com retorno gradual conforme a evolução.