Menisco medial
O menisco medial é uma cartilagem em formato de meia-lua que amortece o peso entre o fêmur e a tíbia, do lado interno do joelho. É o menisco lesionado com mais frequência.
Resumo rápido
- Tipo
- Menisco
- Função
- Amortece e distribui o peso entre o fêmur e a tíbia no lado interno do joelho, além de ajudar na estabilidade da articulação.
- Localização
- Fica entre o fêmur e a tíbia, do lado interno do joelho, preso à cápsula da articulação e, por isso, com pouco movimento.
O que o menisco medial faz
O menisco medial é uma peça de cartilagem em formato de meia-lua que fica entre o fêmur e a tíbia, funcionando como um amortecedor. Sem ele, o peso do corpo se concentraria numa área pequena de osso contra osso a cada passo.
Ele fica do lado interno do joelho e é preso à cápsula da articulação e ao LCM em vários pontos. Essa fixação mais firme dá menos mobilidade ao menisco medial, o que explica por que ele se rompe com mais frequência que o lateral: tem menos margem para se ajustar durante um movimento brusco.
Como se lesiona
- Girar o corpo com o pé apoiado e o joelho semifletido, comum em esportes e em movimentos do dia a dia como sair do carro
- Agachar profundamente e girar ao mesmo tempo
- Desgaste progressivo ao longo dos anos, que fragiliza o tecido até uma lesão degenerativa aparecer sem trauma evidente
- Trauma combinado com lesão do LCA, no mecanismo conhecido como tríade infeliz
Menisco medial e lateral lado a lado
| Medial | Lateral | |
|---|---|---|
| Posição | Lado interno do joelho | Lado externo do joelho |
| Mobilidade | Menor, mais preso à cápsula | Maior, mais livre |
| Frequência de lesão | Mais comum | Menos comum |
| Ligamento vizinho | LCM | LCL |
Lesões e condições relacionadas
Quando esta estrutura é afetada, os quadros abaixo são os que mais aparecem.
Perguntas frequentes
Para que serve o menisco?
Ele amortece o impacto entre o fêmur e a tíbia e ajuda a distribuir o peso do corpo de forma mais uniforme dentro do joelho. Sem essa cartilagem, o osso sofreria mais atrito e desgastaria mais rápido.
Lesão de menisco medial sempre precisa de cirurgia?
Não. Muitas lesões, principalmente as degenerativas em pessoas de mais idade, melhoram com fisioterapia. Cirurgia costuma ser considerada quando o joelho trava, quando a dor não responde ao tratamento conservador ou em lesões de padrão específico.
Como saber se rompi o menisco medial?
Dor na parte interna do joelho, muitas vezes com estalo no momento da lesão, inchaço que aparece ao longo de algumas horas e, em alguns casos, travamento ao esticar totalmente a perna. A confirmação vem do exame físico e, quando necessário, da ressonância magnética.
Dá para correr com lesão no menisco medial?
Depende do tipo e do tamanho da lesão. Algumas pessoas seguem correndo com adaptação de carga e fortalecimento, outras precisam pausar até o joelho estabilizar. Isso é avaliado caso a caso pelo profissional que examina você.
Menisco rasgado cicatriza sozinho?
Só a parte externa do menisco recebe irrigação de sangue e tem alguma capacidade de cicatrizar. A parte mais interna não tem esse suprimento, então lesões nessa região não cicatrizam por conta própria.