Queimação no joelho
Queimação é uma forma de descrever a dor, não um diagnóstico. O ponto onde ela arde e a profundidade da sensação são o que mais ajuda a separar as causas possíveis.
Causas mais comuns
Este sintoma aparece em quadros bem diferentes. Os links abaixo levam às condições em que ele costuma surgir.
O que a sensação de queimação costuma significar
Queimação é a palavra que muita gente escolhe para uma dor que arde e continua depois que o movimento parou, diferente da fisgada rápida. No joelho, ela aparece em dois cenários bem distintos, e separar os dois é o primeiro passo.
No primeiro, a origem é a própria articulação ou um tendão. A ardência é profunda, tem um ponto de origem que você consegue apontar por dentro do joelho e piora com atividades específicas. No segundo, a origem é um nervo. A ardência fica na pele, costuma vir com formigamento, piora à noite e pode incomodar ao simples toque do tecido da roupa.
Onde arde e o que costuma explicar
Atrás e ao redor da patela
Ardência que piora depois de horas sentado ou ao descer escada aponta para sobrecarga femoropatelar, com ou sem alteração de cartilagem associada.
Do lado de fora
Queimação lateral que começa depois de alguns quilômetros de corrida e some ao parar é o padrão clássico do atrito da banda iliotibial.
Logo abaixo da patela
Ardência no tendão patelar, pior em saltos, desaceleração e agachamentos com carga, aparece em quadros de tendinopatia.
Na frente, bem superficial
Sensação de pele ardida, com formigamento ou área dormente ao lado de uma cicatriz, costuma ter origem em ramos nervosos da região.
Ardência superficial ou profunda
| Característica | Origem articular ou tendínea | Origem em nervo |
|---|---|---|
| Profundidade | Por dentro do joelho | Na pele, como se queimasse por fora |
| O que piora | Escada, agachamento, corrida | Toque leve, roupa, fim do dia |
| Companhia frequente | Inchaço, estalo, rigidez | Formigamento e área de menor sensibilidade |
| Melhora | Com ajuste de carga e fortalecimento | Depende do nervo envolvido, avaliação orienta |
O que anotar antes da consulta
- 01Aponte com um dedo o ponto exato onde arde e veja se consegue delimitar uma área
- 02Note se a queimação é constante ou se aparece só em atividades específicas
- 03Registre se ela piora à noite, deitado, sem ter feito esforço no dia
- 04Verifique se existe formigamento, área dormente ou perda de força junto com a ardência
- 05Anote se houve cirurgia, trauma ou uso recente de imobilização na região
Quando não esperar
- A queimação vem com joelho quente, vermelho e febre
- A ardência é acompanhada de dormência ou perda de força na perna
- Apareceu de repente, com dor tão intensa que o lençol encostando já incomoda
- A pele mudou de cor, de temperatura ou está com sudorese diferente do outro lado
Perguntas frequentes
Queimação no joelho é sinal de artrose?
Pode aparecer em crises de artrose, quando a articulação inflama e a dor muda de caráter. Mas a artrose costuma se manifestar mais por dor mecânica, rigidez matinal curta e inchaço recorrente do que por ardência isolada, principalmente em pessoas jovens.
Por que o joelho arde depois de ficar muito tempo sentado?
Com o joelho dobrado por muito tempo, a pressão entre a patela e o fêmur aumenta e a região fica irritada, o que muita gente descreve como ardência ao levantar. É o mesmo mecanismo por trás do chamado sinal do cinema, comum em quadros femoropatelares.
Queimação no joelho ao correr é grave?
Geralmente não é grave, mas é um sinal de que alguma estrutura está sendo sobrecarregada. Ardência lateral que aparece sempre na mesma distância aponta para atrito da banda iliotibial, e costuma responder a ajuste de volume de treino, cadência e fortalecimento de quadril.
Queimação no joelho pode ser problema de circulação?
Pode, embora seja menos comum. Quando a ardência vem com perna pesada e inchaço no fim do dia, entra a possibilidade de origem venosa. Já dor ao caminhar distâncias fixas, com pé frio e pálido, aponta para circulação arterial e merece avaliação.
Gelo ajuda na queimação do joelho?
Costuma aliviar quando a origem é articular ou tendínea, em sessões de 15 a 20 minutos. Quando a queimação é de origem nervosa, o frio às vezes piora o desconforto. A resposta ao gelo, aliás, é uma informação útil para levar à consulta.